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Keep跑步

医疗健康大小：133.98MB

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版本：8.5.0 更新时间：2025-08-17 12:43:20

软件截图

软件详情

Keep跑步是一款集健身教学、跑步骑行、社交互动及饮食指导于一体的运动应用，为用户提供一站式健康管理服务。平台汇聚海量专业课程，支持跑步骑行数据记录，搭配智能训练计划与社区分享功能，无论增肌减脂还是瑜伽冥想，均可通过个性化方案科学锻炼，更有剧情跑、音乐跑等趣味模式，让运动不再枯燥，助力用户随时随地练就完美身材。

Keep跑步怎么登录

1、打开应用查看隐私保护政策点击同意并继续。

2、进入登录界面输入手机号。

3、输入完成后点击下一步即可登录。

软件特色

1、海量课程体系：涵盖增肌减脂、力量训练等专业课程，搭配瑜伽冥想与女性专属生理期训练，满足多元需求。

2、智能训练计划：根据个人水平定制健身方案，真人视频指导结合进阶课程精讲，打造高效训练体系。

3、趣味跑步模式：语音教练全程陪伴指导呼吸配速，剧情跑与音乐跑增添沉浸感，让跑步更具趣味性。

4、运动社交社区：记录分享运动时刻与饮食食谱，与健身达人零距互动，寻找志同道合的运动伙伴。

5、动态数据中心：一站式记录跑步骑行等运动数据，追踪体重三围变化，可视化呈现健身蜕变历程。

软件亮点

1、女性专属服务：针对生理期、备孕产后设计专业训练，美国孕产大师打造课程，助力女性健康管理。

2、沉浸式跑步体验：剧情跑融入穿越科技元素，音乐跑匹配节奏BGM，全程语音陪伴提升运动代入感。

3、个性化定制功能：根据运动习惯精确算法，推送适配健身计划，实现“一人一策”的科学训练模式。

4、全场景运动覆盖：整合跑步骑行、瑜伽冥想及器械训练，支持线下活动报名，构建全方位运动生态。